很多女士追求肤色的白皙亮丽，以为白皙的皮肤才是好皮肤，实际上，良好的皮肤是肤色均匀，肤色的各种颜色反应出我们身体那些部位的讯号呢。

肤色偏黄

肤色偏黄主要是城市中严重的空气污染和光老化、饮食不规律，睡眠质量不好，生活压力大等等原因，导致了面色枯黄，呈亚健康状态。

解决对策：每周做两次深层清洁，每周进行一次蒸汽浴，帮助毛孔排毒。进行面部按摩，刺激血液循环，做有氧运动可舒缓压力。在饮食上，注意摄入营养的均衡，多摄入维他命E，可以让皮肤呈现光泽感，同时注意胡萝卜素的摄入量，因为体内胡萝卜素过高也会使皮肤发黄。

肤色偏青

肤色偏青主要是女性肤色不均、发青，主要原因是身体偏寒，可能因贫血或血液循环不畅导致，才让脸色透出淡淡青色。

解决对策：保证充足的睡眠，在睡前要为肌肤做按摩，这样不但能促进血液循环，消除疲劳而让肌肤红润，更能帮助睡眠。应该多吃一些温性的食物，对身体的滋润效果较好。保持饮食均衡，提升皮肤的新陈代谢。

肤色偏黑

肤色偏黑主要是：其一，荷尔蒙分泌失常，生活不规律。其二，因为对紫外线照射防御不够，没有做足防晒工作，而让黑色素可乘之机。

解决对策：其一，告别香烟和咖啡，用绿茶做替代品一方面能够有效提神，另外绿茶中还含有茶多酚，从内而外抗氧化，强化肌肤屏障，预防紫外线对皮肤的侵害。其二，随着年龄的日益增长和反复日晒的影响，黑色素的生成变的紊乱，要每天涂抹防晒霜，把涂抹防晒霜作为日间日常护肤的结尾一步。

面部的各种肤色都是我们身体内健康的讯号体现，不要过度的为了追求白皙而牺牲了自身的健康，从皮肤中透视自己的健康，对症下药的去改善自己的皮肤，科学的护理自己的皮肤。