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简简单单就美白

日期:2014-01-06 16:14 来源:医学美容教育网 编辑:小叶

一天,我在街上漫无目的地瞎逛,突然看到有一家小美容院的玻璃门上贴着一张大红纸,上面用粗体字写着“转让”。我眼睛一亮,如果我把它接过来的话,不但解决了工作还可以把自己的皮肤搞得漂漂亮亮……

我很快做通了老爸老妈的工作,盘下了那家小小的美容店。店里有个叫芊芊的美容师找到我,希望能留下,因为家里经济困难,经不起失业的折腾。想着自己也经受过无业的煎熬我就爽快地答应了。芊芊激动地拉住了我的手

中午吃饭的时候,芊芊欲言又止。我问她怎么了。她看着我说李姐,你身上的肤色是不是不均匀啊?是不是腰腹部,胳肢窝和膝盖都比其他地方黑?

我诧异于她的话,因为她全说准了。她说这是由于体内循环、日晒,摩擦等原因而导致的身体局部肌肤比其他部位都黑的现象,如果注意调节气血的运行,改善各部位的血液循环,调节代谢和内分泌机能状态,形成养生和美容的相互贯通,相互作用,针对身体的各个区域,——来获取俊美的效果。

我急切地拿自己当小白鼠,率先坚持不懈地在家里做起了这套中医分区美肤试验。

妙招一:颈部扫黑。中医学原理:前颈部苍黄黯淡,说明肝气郁结。后颈部肌肤黑青,说明脾虚血滞。所以,解决颈部肤黑要补气血、疏肝、健脾。

食疗褪黑方:小麦胚芽的食法 1、可依个人口味添加适量牛奶、豆浆、蛋白质粉、五谷粉或其他调味品冲泡; 2、可直接用于煮粥、蒸饭,使用时适量加入小麦胚芽即可。也可用来煮麦胚瘦肉粥、麦胚稀饭粥、麦胚饭等;建议用量:每人每天3次,每次2平勺。

此法不仅能美白脖颈,还有非常好的瘦身功效。

配合方案:土豆美白颈膜

材料:土豆1个,蜂蜜、牛奶适量,保鲜膜。

方法:将土豆洗净去皮,放入水中煮熟。捞出后趁热用勺碾成泥状,倒入牛奶、蜂蜜搅匀,不要太稀,要边倒牛奶边搅拌。洗净颈部后,用匀子或刷子将调好的颈膜涂在颈部,然后包上保鲜膜,20分钟后,用水洗净,涂上美自霜即可。

妙招二:腰腹部扫黑。中医学原理:脾亏肾虚时,五脏运化精气的功能失调,使流向腰椎与关节盘的气血减少,腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑肤圈。

推荐食疗褪黑方:首乌自腹方

用料:制首乌汁20ml,核桃仁50g,黑芝麻25g,砂糖50g。

制法:先制作首乌汁。将首乌洗净,切碎,按首乌与清水;1:10的比例,将首乌浸入清水中约2小时,再煎煮约1小时。去渣取汁,备用。

将核桃仁在油中炸至微黄,黑芝麻炒熟,炒香,将砂糖、药汁倒入锅内,置火上熬至稠厚时,把核桃仁、黑芝麻加入,搅拌均匀即可。注意:核桃仁应凉油放人,不可炸焦黑,芝麻宜慢火炒香,不可炒糊。

配合方案:草莓酸奶腰膜

材料:草莓、鲜奶、蜂蜜和面粉各适量。

方法:将所有材料混合后放入锅中,加热至草莓软化,并与牛奶、蜂蜜、面粉相融,将混合材料搅拌均匀,熄火晾凉即可使用。可有效促进腰腹部血液循环,代谢老旧角质,美自肌肤。

妙招三:臀部扫黑。中医学原理:臀部肌肤粗糙发黑的原因基本为血液循环不畅、摩擦所致。乳类、蛋类、芝麻、蜂蜜等富含维生素E,可促进代谢,改善臀部血液循环。

推荐食疗褪黑方:芝麻牛奶冻

将白芝麻放入平底锅中炒熟后,在锅中加入牛奶,用小火煮5分钟,使牛奶吸收白芝麻的香味。再用小漏斗过滤,然后加入溶化的明胶搅拌。将鲜奶油放入碗中,搅匀,放入冰箱冷冻约1小时即可食用。

配合方案:臀部血液循环促进操

1、两脚开立,两臂侧平举,左腿弯曲并尽量下蹲,右腿保持平直,然后再抻;

2、前臂交叉支撑于椅背,将额头平放在手上,使背部与地面保持平行,抬起一脚用力上举,感受臀部被挤压,然后放松;

5、两腿分立,稍宽于肩,双臂平举下蹲,直到大腿与地面平行。

这套操不仅能够促进臀部血液循环,改善黯沉肤色,还可以提臀瘦腿。

妙招四:膝部扫黑。中医学原理:维生素A摄入不足时,膝部极易出现肌肤干燥、粗糙、角化和灰暗,所以美白膝部肌肤最重要的是补充维生素A。

推荐食疗褪黑方:胡萝卜芦荟汁

胡萝卜、削皮切块,芦荟切块,洗净,放入锅中煮熟,然后

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