1　对于白领朋友，天天面对电脑，急需隔离霜。

现实是：你更需要买瓶复合维生素。

脸色暗黄不是电脑紫外线造成的，而是用眼过度，导致消耗了体内过多的视黄醇。视黄醇可以促进皮肤角质正常的新陈代谢，不让过多的死皮堆积在毛孔开口处，就会避免整体面部皮肤的晦暗和倦怠，所以需要及时补充上。

2　化妆品大家共享。

现实是：最好还是独享。别拿出来炫。

究竟什么化妆品可以分享，为什么还是要“自私”点，有一个最简单的判断原则：一切贴近皮肤的，最好都自用，避免分享，特别是眼部、唇部产品。而睫毛膏这种貌似安全，可以在同事之间传来传去试用的东西，其实也有潜伏危险。因为每个人的睫毛上都带有不同的微生物菌群，如果被不同的人不经意“污染”，再用到自己睫毛上，有可能影响睫毛外观，很容易导致睫毛脱落。

3　如果有人说：防晒霜至少要涂一个1元硬币那么厚。

现实是：这并不切实际。

要把防晒霜涂成一元硬币那么厚，天知道这有多不现实!其实只要搭配使用防晒的隔离、粉底，就足够了。我们很少能涂抹到足够的厚度，一款SPF15的防晒霜，实际涂抹出来的SPF值只会比15低，防护时间也比SPF15标准防护时间短，但是如果能防护2个小时，对于办公室工作的人来讲，似乎已经足够。

4　换季了，就应该用……

现实是：等6个月再说吧。

换季就要换产品，是接受众多美容资讯轰炸下的典型产物，其实现实是不一定换了就好。皮肤在使用某一品牌时，无论从质感还是到吸收都已逐渐适应，经常更换皮肤就总要调节，经受不同压力。3个月更换都会有点短，最好6个月，而且建议在同一品牌的同一系列下更换。配方、触感类似，皮肤更容易接蛋。

5　皮肤干得都起皮了，用喷雾补水。

现实是：单纯的补水不是救星。

千万别单纯地接受这种帮助，因为脱皮不只是因为干燥，如果真像同事建议的那么做，隔一段时间用喷雾喷喷，脱皮虽不会更严重，但问题也不一定会解决，有时候更需要加强控油。油脂分泌过度，也会导致脱皮。你也可以自检一下，清洁完肌肤后，两个小时就感觉出油旺盛，如果用些控油的精华素、面霜或者粉饼，就会改善脱皮现象。

6　某明星的美白方法，效果如何如何的。

现实是：明星经验不值得拷贝。

甭管你有多信赖某个明星，某个明星又出了什么美容宝典，她们却是最不值得我们借鉴的族群之一。

首先一定要明确，她们的肌肤绝对与我们不同，没有可比性，她们的护肤方法我们也很难跟随。每天面对强烈灯光，十几个小时的拍戏录音，超强的工作强度，他们肌肤所经受的压力比我们常人要高得多，而护理的方法与强度也会超出正常水平，譬如某明星一天做几次脸，敷几次面膜，我们的肌肤没有这么大压力，如果也这么做，只会越来越糟糕。

7　最近出了新的控油，好像还挺管用的，迫不及待的要去试用一下?

现实是：他人熊掌，你之鸡肋。

当某个大牌又出了新鲜货色时，有一阵几乎是人手一瓶。虽然每个人肤质不同，都懂得从自己出发，但对于控油之类貌似全天下都相同的肌肤问题，还是会特别听从同事的推荐。其实，像控油、美白反倒是特别不应该听人建议的，肌肤对产品的活性反应差别甚大，比如同样是控油，有人用了却干得受不了，有的却不过尔尔，最需要亲身去尝试。

8　吃巧克力会生暗疮。

现实是：谗了就吃，它跟暗疮没关系。

对办公室零食相当讲究的女人，总会把高热量的巧克力与油脂过多的果仁划归为皮肤的敌人，还总会跳出来提醒旁边正解馋的女人，大倒其胃口，真扫兴。其实没必要这么一惊一乍的，他们反而是皮肤的宝贝。优质黑巧克力含有充足的抗氧化成分，而果仁更是含有很多不饱和脂肪酸，同样可以帮助皮肤细胞新陈代谢。所以我们的建议：馋了就吃，只要别过量，他们跟暗疮没关系!

9　买一瓶含点酒精的爽肤水备用，它对缩毛孔管用!

现实是：最多十几分钟，能有什么用。

10　谁家的针对妊娠纹的那款东西特好用，能去妊娠纹。

现实是：你用的时机得当吗?

百分百除掉妊娠纹并不现实。因为它是胶原蛋白在皮肤深层形成的肌理，很难完全祛除。但如果在怀孕时用些相关产品，就可以预防妊娠纹的严重程度。选择的标准就是要安全、普通，不用太多功效、中性的滋润产晶。不要使用太多吸收很好的深层护理精华。

而怀孕前一年每天练半小时腰腹肌，练到出汗的那种，就会在很大程度上避免妊娠纹。