炎炎夏季，痘痘一颗颗的往外冒出来，无疑让爱美者们多少有些尴尬，想挤又不敢挤的欲望冲刺大脑神经。目前，想要消除脸上的痘痘或者痘印有手术方法和非手术方法，其中非手术方法就是我们可以通过调理来改善。那脸部痤疮需要怎样调理呢，现在就来详细了解一下吧?

痤疮是因皮脂腺管与毛孔的堵塞，皮脂外流不畅所致。自青春发育期后，几乎每个人都会在脸上或其他部位生过青春痘，只是有些人数量少，时间短，一般在25岁以后自然趋向痊愈，所以不必放在心上;有的人数量多，表现为丘疹、黑头、脓疱、脓肿、结节、囊肿，甚至瘢痕，常有碍美观。

脸部痤疮需要怎样调理

首先，皮肤护理方面选择正规的清洁型洗面奶，每天洁面两次，可以外用芦荟胶等促进痤疮愈合和预防再发，不宜频繁更换护肤品和化妆品

其次，饮食上需要避免油腻、辛辣刺激性食物，少吃油炸食品、甜食、辣椒等，宜清淡为主，常吃蔬菜水果、五谷杂粮有助于改善便秘、改善肤质。

最后，作息规律，不宜熬夜、酗酒、吸烟和长时间使用电脑。经常户外活动、游泳运动，例如游泳、登山、跑步等等，常出汗可以疏通毛囊，有助于避免毛囊堵塞造成的痤疮、脓包。