牙龈出血在每一个年龄段都会出现，这种问题其实一般人是不会注意的，总觉得这个牙龈出血会自动痊愈，当然有时候的确是痊愈的，这个也要看具体的病因，如果不是很严重肯定会痊愈，但是如果越来越严重就一定要慎重对待，那么牙龈出血该怎么办呢?

1. 查找病因

导致牙龈出血的原因有两种;第一种就是因为牙周炎，牙周发炎而引起了出血，大部分都是这种情况，因为口腔不够清洁还有就是饮食不注意，从而导致了牙周炎。第二种，就是全身性的病变，一般情况下白血病、贫血也会出现牙龈出血，像这种疾病就要注意正确的治疗方法，才能够杜绝牙龈出血的根源。

2. 正确对待

如果是普通的牙周炎在治疗的时候还是很简单的，购买一些维生素c吃效果会很好。还有一种就是日常使用的牙膏一定要注意。牙龈出血可以选择一些功能性的牙膏，这种牙膏在商场上还是很容易找到的，。早晚刷牙一次即可，几次就会治愈。

3. 注意口腔卫生

一般人都习惯早上刷牙一次，从来没有晚上刷牙的习惯，其实这也是导致牙龈出血的一个根源。一旦口腔内的卫生没有做好，自然会引起牙龈出血。养成早晚刷牙的好习惯也的治疗和预防牙龈出血的好方法。

4. 多使用清热败火的食物

一般秋季会是牙龈出血高发的季节，这个时节的空气比较干燥，因此人体也会感觉到干燥，一旦体内有火气也会出现牙龈出血。这个时候就要多使用一些清热败火的食物。像最常见的王老吉凉茶、菊花茶等都有一定的清热败火效果，坚持食用也是治疗牙龈出血最好的方法。

导致牙龈出血的问题还不少，有些人的牙齿会出现脱落，这种情况下也会导致牙龈出血。像这种情况最好到专业的牙科医院来治疗。不要盲目的对待，这样也会造成很严重的口腔问题。所以对待牙龈出血最好的方法就要对症治疗，不仅效果好而且对口腔的健康也更有帮助。