如何预防牙龈出血？

1.假如是由于残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根，以后镶假牙;如果是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血，应重新制作牙套或重补牙。

2.对于女生来说，在生理期应主要好口腔卫生，养成一个良好的口腔护理习惯是十分重要的。

3.假如是由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血，可到口腔科请医生清洁牙齿，去除牙垢、每隔一段时间去医院进行一定的牙齿护理是很有必要的。

怎样治疗牙龈出血？

1.对于急性牙龈出血，首先应应急止血，如填塞、压迫出血部位、缝扎牙龈乳头、牙周塞治等，必要时短期全身应用止血药物，但应严格控制适应证。

2.培养良好的口腔卫生习惯，包括早晚正确刷牙、牙线、牙签的合理使用、定期的牙周检查及牙周支持治疗。

3.戒烟、增加蔬果摄入量等。

4.应及时去除局部刺激因素，包括龈上洁治、龈下刮治去除菌斑牙石等致病因子；治疗食物嵌塞；去除不良修复体、充填体、矫治器；纠正口腔不良习惯等。

只要我们在日常生活中树立好良好的生活习惯，建立好健康的饮食，经常对口腔进行一定的护理、清洁，多食一些有营养的果蔬类食品和维生素，牙龈出血一定会和我们说拜拜。