每个人都希望自己的肌肤保持亮丽、年轻，想要持久保持年轻效果最有效的方式就是定期按摩，目前很多美容学者、专家认为按摩之功效占据整个皮肤护理功效的60%，下面就来看看面部按摩的具体介绍吧。

一、按摩作用：现代医学认为按摩其在美容方面有四大作用

• 促进肌肤的血液循环，改善局部的微循环状态。
• 促进肌肤的新陈代谢。具体表现在：a.皮肤对其所需营养成份的吸收加快。b.促进肌肤代谢产物、废物、杂质乃至毒素的排泄。c.促进肌肤的更新换代，使皮肤保持柔软、秀丽和不易老化。
• 调节汗腺和皮脂的分泌，使其分泌恰如其分，以保持之柔秀。
• 缓解或消除神经肌肉的紧张状态，使人保持健美。

祖国医学认为"诸阳之会，皆上于面"，盖言面为阳聚之处，因手足三阳经皆上走于头面，然而上于头面的经脉非止六阳经，阴经亦多上走于头面。十四经脉中有"十二经脉，三百六十五路，其血气皆上于面"。面部经穴主要为胆、胃、三焦、大肠、小肠等经脉所属。而这些经脉主要功能在于影响人体的消化、吸收等功能，中医认为脾胃的健运功能正常，则气血旺盛，形诸于外则见面色红润、肌肤弹性良好;反之脾失健运则面色黯淡，肌肤弹性下降，甚至导致"胃不和则卧不安"，进一步影响睡眠，睡眠不足，则表现出来的是面容憔悴。故无论从祖国医学或现代医学均认为按摩在面部美容方面有其重要作用。

二、按摩应遵循原则

• 掌握面部肌肉、神经的走向，熟悉面部血管的走向和大致区域。面部按摩方向应由下而上，从内向外螺旋式(循皮纹方向)进行。
• 力度：按摩力度要均匀、柔和、深透、持久、循序渐进，若能使受按者有舒服的感觉甚至入睡，那么按摩力度运用就十分成功。
• 面部按摩时间一般为15～20分钟。如果时间太短则无效，相反如果时间太长，则刺激量太大而到了物极必反的地步，使面部易起皱纹。
• 面部有开放性创伤、长疮、长疖、长疔、长疽、有痤疮者不宜按摩。若加之按摩则加重创伤或促使炎症扩散;特别在危险三角区，尤忌按摩。因为一则使感染扩散;二则可能使致病菌沿面部静脉回流入海绵窦而导致急性海绵窦炎，甚至危及生命。

三、面部按摩注意事项

• 按摩者先清洁双手，剪指甲方可操作。
• 按摩者排除杂念，注意力集中，不与被施者闲聊，确保经络和穴位准确。手法柔中带刚，力达深层。
• 被施者要神态自若的呼吸均匀。
• 为提高按摩效果，洁面后涂以营养成份高按摩膏与离子喷雾同步进行按摩。按摩后配合倒膜则达到事半功倍之效。

面部按摩的好处很多，它分为西式按摩和中式按摩两个分类，两种方式都简单易行，如果持之以恒的坚持面部按摩，可达到延缓皮肤衰老，使皮肤青春期更加持久的目的。