年轻群体是我们粉刺滋生的易感染易发生群体，粉刺的滋生还是跟我们的生活习惯等有关联，粉刺是属于皮肤病，大多都是油脂分泌的问题。

粉刺是多种因素导致的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。因油脂过旺分泌堵塞毛孔，炎症细菌侵入毛孔导致毛囊发炎扩散，就形成了粉刺。

粉刺发病的根本原因是内分泌失调、雄性激素分泌旺盛引起。皮脂代谢紊乱、血液循环不良也是导致粉刺的病因，粉刺还与一些病原菌感染有关。

粉刺不是青春期特有的皮肤病，也不是所有人都可以自愈的，如果皮疹较多，炎症较重，则应积极治疗，尤其是患有脓疱、结节、脓肿、囊肿性痤疮者如果没有及时治疗，会遗留下凹陷性或增生性瘢痕，影响皮肤外观。

生活方面：还要留意保持乐观的情绪，保证充足的睡眠质量，保持乐观愉快情绪，劳逸结合，保持大便通畅。

饮食方面：饮食结构有时非常重要的，多食粗纤维食品，它促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。少辛辣腥臊食品，辛辣食品易刺激神经和血管，轻易引起暗疮复发。

由于粉刺有轻有重，原因复杂，患者最好及时去正规的皮肤科或皮肤病医院治疗，不要自己擅自用药。

西医治疗方法：轻度粉刺患者多注意以上密招一般没什么问题，如果还有问题，请到医院就诊，一般治疗方法如下： 

内服的药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主，但有些含有四环霉素的药物，长期服用药物无形中会加重肝、肾的负担，对孕妇尤其有禁忌。所以必须有医生的处方，并且在就医时必须跟医生沟通，自己是否曾服用过其他医生或其他医院开出的药方。

维A酸类药物治疗：维A酸类药物治疗粉刺可直接或间接作用于粉刺发病的4个主要环节：抑制皮脂腺功能；抗毛囊皮脂导管角化；抑制毛囊皮脂导管内微生物的生长；抑制炎症。所以，维A酸类药物是治疗粉刺最为有效的药物种类之一。

到目前为止，维A酸类药物可分为三代。第一代为维生素A的天然代谢产物：包括全反式维A酸和异维A酸（13顺式维A酸）等。

第二代为芳香族维A酸：主要有阿维A酯（依曲替酪）及其主要代谢产物阿维A（阿维A酸、依曲替酸）；第三代为多芳香族维A酸类药物，目前主要有两种局部应用的多芳香族维A酸阿达帕林和他扎罗汀。

多食维生素对我们的粉刺还是有帮助的，当然还要借助我们的医疗，不同阶段的粉刺在不同的阶段有治疗方法。