冬天为什么容易“皮痒”，每到冬天的时候我们的老年人就会出现皮肤干燥，瘙痒，为什么呢，我们要怎么样做才能缓解这种情况。

冬天老年人的皮肤干燥主要是因为，人的皮肤内分布着皮脂腺和汗腺，分泌的皮脂和汗液可在皮肤上形成一层薄膜，此薄膜可减少皮肤水分蒸发，使皮肤保持润滑、柔韧。老年朋友新陈代谢本身就慢，他们的皮脂腺和汗腺的分泌功能逐渐衰退，皮肤表面的皮脂和汗腺逐渐减少，因此就会出现瘙痒的现象。瘙痒常见的为皮肤干燥、鳞屑、抓痕。

冬天怎么洗澡

老年人冬天皮肤痒应该怎么办是经常洗澡还是多长时间洗一次为合适呢，有很多的老年人感觉到皮肤含痒，会用很烫的水清洗，而且洗澡的次数很多，其实这是错误的。因为我们老年人的皮肤本来就很干燥，如果用劲洗会把我们皮肤上的一层油脂保护薄膜损伤，这样就会形成一个恶性循环，皮肤越来越干，合适的方法是应该减少我们的洗澡次数，以一个星期为宜在冬天的时候。而且在洗完澡后应该擦拭一些润肤的护肤品。

冬天怎么饮食

在生活饮食上我们应该多喝水、多吃蔬菜水果、补充水分很重要。夜间，老人怕喝水多了不方便，可制定符合自己的喝水标准，如白天多喝点，夜间适量减少。加强平常的饮食调养，多吃些富含维生素A的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜和豆制品;多吃有健脾润肺、养血润肤功能的食物，如大枣、百合、银耳、花生、牛奶等;少吃冷、热、辛辣的食品，少饮酒。保持心情舒畅，养成良好的生活作息习惯。冬季患皮肤瘙痒症者以中老年人居多。他们的瘙痒处以小腿、前臂、背部、腰腹部最常见。

在情绪激动、温度改变、饮酒或食入辛辣食物后。在冬季，许多人经常出现皮肤瘙痒，尤以老年人为多见。症状表现为：皮肤干燥、多屑、瘙痒，以夜间为重，多见于大腿内侧、小腿屈侧及关节周围。不少人伴有头晕、眼花、心慌、失眠等症。