如今养生成为人们生活中的一部分，注重养生的人群都了解推拿是一种很精致的养生方法，男女老少皆适合。而且推拿对于一些疾病的治疗也起到了非常好的效果。现在我们就来着重讲一下中医推拿的三大功效有哪些吧?

推拿的原理

推拿就是通过其手法的不断变化刺激人体外部器官，通过穴位、经络或神经系统的传导，直接或间接地刺激肌肉、骨骼，关节。韧带，神经、血管，产生周部或全身性的反应来增加人体抵抗大，达到“有病治病，无病健身”，增强健康的目的。

中医推拿的三大功效

1、疏通经络：按摩有疏通经络的作用，如按揉足三里，推脾经可增加消化液的分泌功能等，从现代医学角度来看，按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器官间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。

2、提高机体免疫能力。如小儿痢疾，经推拿时症状减轻或消失 小儿肺部有干湿性罗音时，按揉小横纹。掌心横纹有效。有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行保健推拿，经推拿的儿童组，发病率下降，身高、体重、食欲等皆高于对照组。推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用，可增强人体的抗病能力。

3、调和气血：因为按摩就是以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络的传导来调 节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康。现代医学认为，推拿手法的机械刺激，通过将机械能转化为热能的综合作用，以提高局部组织的温度，促使毛细血管扩张，改善血液和淋巴循环，使血液粘滞性减低，降低周围血管阻力，减轻心脏负担，故可防治心血管疾病。