牙齿保健一直是人们关注的话题，在中国大概有90%以上的人或多或少都有一些口腔问题。日常生活中，烟、酒、茶、个人习惯都会导致口腔问题。其中生活不规律、饮食不健康、爱吃甜食等等诸多因素是导致口腔问题的第一大杀手，常见的口腔问题有哪些呢，具体有以下几点?

1、口臭：中国人口腔问题的另一个大户是口臭，也有很多人的了口臭而不自知。

2、牙龈出血：牙龈出血这回事，并不是时刻都会发生，健康的牙龈呈粉红色，跟牙齿贴合得非常密切，并在唾

3、龋齿：龋齿称为蛀牙。在中国人的所有口腔问题中，龋齿是大户，龋齿的原因可不止吃糖，还涉及到细菌、时间、和自身的因素。

4、牙齿着色：牙齿颜色并不是衡量牙齿健康的唯一标准，牙齿的颜色是由于不同原因导致的，例如：刷牙方式、咀嚼方式等等造成的。

5、牙齿敏感：就是牙齿接触冷热酸甜或咬硬物的时候，会有突如其来的酸痛感。出现牙齿敏感最主要的一个原因就是龋齿;刷牙方法不对，

6、牙结石：牙龈出血跟牙菌斑有关，牙结石同样跟牙菌斑有关。牙菌斑是牙齿上的一层细菌复合体，若不及时清除，食物残渣、软垢沉积在上面，慢慢钙化就会变成牙结石。

日常的口腔护理

1、定期口腔检查与洁牙。口腔医生建议每半年或一年需要洁牙一次。并作全面口腔检查。这样可以使口腔问题消灭在萌芽状态，既简单有效，又不会花费很多。

2、首先是每天的刷牙。刷牙的最好时间是进食后的半小时内。刷牙时应特别注意下前牙内侧和后牙的位置，避免形成牙石。刷牙后要用清水多次冲洗牙刷，并将刷毛上的 水分甩干，并倒置保存。

3、刷牙后配合使用牙线与舌苔刷。牙缝间的食物残渣通过刷牙很难清除，会导致有害物质在牙缝深层的积存和腐败。口气的产生于此关系明显。因此，刷牙后使用牙线可以彻底清洁牙齿。