每个人的肥胖都是有原因的，而遗传的因素只占其中的20%，80%的肥胖都是后天造成的。无论是先天还是后天，都可以瘦下来。在中医看来，肥胖是因为循环不畅，阴阳失衡，成为淤积的“淤”而形成的。

去脂减肥的最佳季节应选在春天伊始夏天未到的时候，薏仁茶，山楂等都是消暑祛湿和瘦身的佳品。

薏仁可以营养头发、防止脱发，使头发光滑柔软的同时，下火，去痘，还能使皮肤变得光滑，减少皱纹，淡化甚至是消除色素斑点;促进血液和水分的新陈代谢。

山楂能降低血压和胆固醇，可以开胃消食，特别是对于消肉积滞作用更是好。

女人都爱美。气色永远是每个女人头疼的问题。偶尔熬夜加班总是不可避免，那么就用一杯玫瑰花茶来细润一下自己的气血吧。玫瑰花茶喝起来口感很好，补充血气的功效更是惊人。

有一头乌黑亮丽的头发是我们女孩子的希望。但往往很多原因导致我们的头发不尽如人意。经常喝些黑芝麻核桃黑豆粉就能让我们的头发变得有营养和乌黑发亮啦。

工作生活压力大，熬夜作息不规律，整个人肯定很难受吧?下班后喝上一杯天然护肝肾养茶，除了能保护疲劳的肝肾，还能消除我们浑身的疲劳感。

从一杯茶做起，给自己更好的呵护，爱自己，从爱生活做起!