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做到这几点,100%的回头率就是你的了

日期:2017-09-15 17:13 来源:368 编辑:1CH

你是不是也很想成为韩剧里面那个“回头一笑百媚生”的女主?你是不是很想自己就是别人口中的“优雅女生”?你是不是也想拥有一米八的气场?每个女人都想让自己好看,发型好看,脸型好看,衣服好看,五官好看,身材好看,走路姿势好看……

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做到这几点,100%的回头率就是你的了。

1.保持自己对外界新事物的好奇感和新鲜感。这样的生活态度会让你整个人都精神焕发。对一切事物有新鲜感的你会不断去尝试新的东西,你就是一个有趣,年轻的人。

2.不要故意模仿那些别人,包括别人的穿着和说话走路方式。要做就做最真的自己,一味做作的模仿只会招致别人厌恶的眼光。

3.爱护自己的身体。了解自己的身体健康状况,做到及早进行预防或治疗,避免疾病恶化时,后悔不已。

4.涂抹一些含维生素C的产品或出门前涂抹口红,让自己的一天都是神采奕奕的状态。

5.坚持每天吃含维生素的蔬菜。例如卷心菜、菜心、花生和波菜等。它们有助于淡化和分解黑色素,抑制黑色素的沉淀,加速黑色素排出体外。

6.不嗜烟酒。吸烟者比不吸烟者的年龄看起来起码差距10年之久。最明显的是吸烟者的唇部会因为吸烟而使水分散发,整个嘴唇变得又黄又干枯。

7.适当的运动能加快血液的循环。适当的运动有利于细胞的新陈代谢,有助于细胞吸氧,每周坚持2-4次,每次30分钟左右的有氧运动,会让肌肤变更红润年轻。越爱运动的你越年轻。

8.用温水,尽量不要使用过热的水洗澡。水太热也会伤及皮肤,会带走皮肤表面的油脂,从而让肌肤提前老化。

9.经常舒缓外界所带来的各种压力。可以敷个水面膜,对着天空发呆十几分钟;可看场电影;可约上三五知己逛逛街,吃吃饭。

10.每天至少8杯水,这已经是老生常谈的话题了。南方的孩子每天都要洗澡,护理皮肤。

11.保持性欢愉。经常的性爱运动,也是有助于青春常在的。美满幸福的夫妻生活,外表看上去要比同龄人年轻10岁。

12.保证睡眠。这是一个最容易也是最难做到的生活习惯。睡眠不足,你的皮肤很显老,身体会有很多潜在的坏毛病。不要想着白天补回来,起不到同样的效果。

13.挺胸抬头。挺胸抬头走路是向别人展示自己自信的一面,给人满满的正能量。就算自己不是那么蜜汁自信的人,装装又何防。

14.避免与那些生性忧愁善感的的人成为朋友。以免影响自己的情绪。

15.下班后的能自己掌握的时间很短,请用来多多看书。
 

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