很爱吃辣的你即使看到四川特辣火锅都提不起兴趣;早上不想刷牙，连喝水都觉疼痛难受。是的，口腔溃疡虽不对身体造成很大的影响，它带来的伤痛，我们也是绝望。

那么这让人食不能寐，夜不能寝的口腔溃疡，我们该拿它怎么办?

一、如何治疗口腔溃疡做一些基本的介绍

1.姜水漱口

用热姜水漱口，每日2到3次，坚持3到4天便可见到口腔溃疡慢慢的收敛。

2.浓茶漱口

茶中含有各种维生素，对口腔溃疡有康复作用，坚持用浓茶来漱口。

3.维生素C片

将维生素C药片捣成粉末，涂抹在患处，每日涂抹2到3次，一两天就可见效。

二、预防口腔溃疡

稍不留意，就会染上口腔溃疡。为了尽量避免症状的发生，我们平时要多多注意自己的饮食习惯，还得知道一些预防口腔溃疡的日常方法。

1.保证优质蛋白质的摄入

蛋白质的摄入，可以有效减少口腔溃疡发生的频率，也有利于口腔溃疡创面的修复。优质的蛋白质包括鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆类等。

2.多吃新鲜果蔬

绿色植物含有有利于机体内的维生素，并能有效预防口腔溃疡的发生。日常多喝水，多吃些新鲜的水果和蔬菜，能起到很好的预防作用。

3.保证B族维生素的摄入

长期吃素食、长期食用面粉，没有B族维生素的补充也会造成口腔溃疡的发生。

以上就是预防口腔溃疡及治疗方面的方法。希望有口腔溃疡的你，能去多多了解一下，生活中及时做好保护与预防措施。爱自己，呵护自己，这样才能减少身体的疼痛。