首先可以肯定的是，敷面膜最基本的作用就是保湿：“在敷面膜的时候，由于封闭的环境，皮肤水分不能出去，所以皮肤可以得到水分的充分吸收。”其次，面膜还有清洁的作用，因面膜含有可吸收成分，进入毛囊后，毛孔里面的粉尘、分泌物、油脂可以被吸收。此外，可以促进新陈代谢，加快局部血液循环。

敷面膜其实也讲究时间，早上8点左右和晚上9点左右是最好的。如果选择在凌晨或者是身体太疲累的时候敷面膜，皮肤光泽和含水量并达不到预期的效果。

另外，敷面膜要有一定的顺序，才能发挥应有作用。“敷面膜之前，首先要清洁面部，如果是干性皮肤，需要补水后再敷面膜;当敷完面膜后，要进行清洗;清洗完毕之后再擦相关补水护肤品。”

生理期之后使用面膜，效果更佳?

女性生理期后由于新陈代谢的加快，所以此刻敷面膜可以起到更好的效果。

尤其是生理期后的第一周，此时的雌性激素开始了辛勤的工作，这是皮肤状态最好的一个时期。水分量、皮脂量进入最理想的状态，吸收养分的能力也是最强、是黄金的滋养、美白时期。

但，面膜本身就有促进新成代谢的作用。所以各位仙女也不必太过局限于一定要在生理期后敷面膜。面膜是什么时候都可以敷的，只要用对面膜，根据皮肤类型选择合适的面膜，以及一定的步骤，每天规定时间来使用，面膜就发挥最高作用。

孕妇也可以敷面膜吗?

在传统的思想中，怀孕期间就不应该擦任何护肤品。其实这种观念应该更新一下了。

目前医学界认为，怀孕期间更应该使用面膜和一些护肤品，当然前提是这些面膜和护肤品是安全没有刺激性。现在，还有不少品牌是专门针对孕妇推出产品呢。