【问题性肌肤】防晒和食补是美白的必需品

防晒

美白的第一步就是，必须做好防晒工作。经常听到有人说，阴天没有阳光，就不要防晒了，这个误区一定得纠正。即使是阴天，紫外线也能穿透云层，直达肌肤真皮层。根据波长，可以将紫外线分为UVA和UVB， UVA作用缓慢持久，一般不会引起皮肤急性炎症，但对皮肤的作用具有不可逆转的累积效应;而UVB作用迅速，会引起皮肤的光敏反应，造成红斑、炎症等光损伤，是皮肤晒伤的根源。

防晒是我一年四季都会做的工作，如果是肌肤敏感时期，更需要注重防晒，绝对不会像以前那样傻乎乎的让脆弱的肌肤直接暴露在紫外线之下。

食补

用食材调理，每天吃得营养均衡，像草莓猕猴桃这种低糖高维C的水果是必定少不了的。维C不但是很好的抗氧化剂，也是一种还原剂，它可以在体内将已形成的黑色素还原成无色的黑色素前质;而且还能干预酪氨酸酶的活性，阻止黑色素生成。

维C的美白功效可以说是很棒棒了，但是如果用错了方法就会适得其反。也是在那次直接将柠檬片用来敷脸导致大过敏之后才知道，未经处理的柠檬中的柠檬酸会刺激皮肤，产生刺痛感;用柠檬敷完脸后如果遭到阳光直射，其中的光敏物质很容易就会引起皮肤过敏……

所以说，美白真的还是要讲究方法，内服维C虽然见效速度慢，但是安全健康，只要坚持，还是会看到效果哒。

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