很多人的由于工作繁忙经常要利用晚上的时间来加班，但是长时间的熬夜，会造成很多的皮肤问题，黑眼圈、皮肤暗淡无光泽，毛孔粗大。专家介绍，很多女性认为，辛苦了一整天，晚上临睡前无论如何也要敷张面膜，让自己的皮肤补充一下营养，这种做法是不对的。

人的皮肤在压力的状态下，容易出现粗糙、干燥、皱纹、缺少血色等情况。这是因为皮肤毛细血管在焦虑情绪的影响下，容易充血、僵硬，免疫力下降。而面膜是一种高效美容产品，通过短时间抑制毛孔呼吸，加速面部血液循环的方式，让面膜中附着的营养成分渗透到皮肤中去。熬夜压力敷面膜，外来营养物质反而成了打破皮肤自身平衡的破坏者，容易使皮肤受刺激。很多人在累了一天后敷面膜，脸上立刻会出现红疹、刺痛的状况，就是这个道理。

当然，对于我们皮肤的疲劳状态也不能什么都不顾。专家建议连续一段时间劳累后，最好的护肤方法就是晚上做个简单的护理。

　　护理步骤：

• 清洁：清洁肌肤是必不可少的一步，越是疲劳，说明白天经受的灰尘、彩妆、电脑辐射等侵害越多，不做深层清洁，其他一切都谈不上。
• 按摩：按摩最大的好处就是可以加速皮肤血液循环。洁面后，在手指上涂上润肤霜或者按摩膏，按照由内而外的方向按摩3-5分钟。
• 舒缓：在一盆热水中加入几滴精油，搅拌均匀后，先用蒸汽蒸脸，待水温降低后，可以将脸浸到水中，三五分钟后就会觉得十分轻松。

温馨提示：加班过后睡觉的时候可以吧枕头垫高点，别因为头部血液循环受阻而加重黑眼圈。另外，在加班的时候可以用含有丰富铁和维生素C的花草茶代替咖啡、红茶等刺激性饮料。