为什么细心保养，肌肤还是会干燥、粗糙？为什么小心防晒，暗沉，色斑还是会袭来?为什么肌肤衰老得这么快？明明感觉自己保养已经做得够好了，肤质却越来越差，甚至比那些不做保养的人还要差，你心中有无数的疑问。但我要问的是，你真的会洗脸吗？

有项调查发现，80%以上的女性洗脸方法都有错误或疏漏。很多皮肤问题也都是因为洗脸方法不正确或洗不干净造成的。所以，没有为什么，你只是这80%中的一人。

该如何正确的洗脸呢？

不要用力过猛

洗脸目的是洗去脸上的灰尘，脏物，细菌和多余的油脂，洗脸太用力，过勤洗脸或者使用太强力的洁面产品，会使脸上的天然油脂和健康细胞减少，有时还会因此更促进皮肤油脂分泌而爆发粉刺。要知道，用力过猛会伤害角质层，过于频繁洗脸会使皮肤变得干燥、粗糙。

根据情况洗脸

如果你是干皮肤，没有运动流汗并且没有化妆，那么晚上就不用仔细洗脸。如果你白天化了妆或涂了防晒霜，那么绝对不能不洗脸就上床。一般而言，每天洗两次脸就足够。如果洗脸次数过多，脂质膜重建跟不上，皮肤就容易被外界环境中各种不良刺激所伤害，变得脆弱、容易衰老，出现一系列如皮肤干燥紧绷、细小皱纹、脱皮、小红点、刺痒、疼痛等令人不愉快的现象。

最好用冷水洗脸

用热水洗脸也许感觉很舒服，但过热的水会很快使有保护作用的天然油脂流失。冷水(甚至冰冷水)及温凉水对皮肤更有好处。