我们知道，一个女人，对于自己的外表是十分重视的，容不得半点瑕疵，然而事实往往却和我们唱反调，原本白净的脖子桑，却忽然多出了一道细纹，这对于经常穿裙子的我们而言，是一件十分尴尬的事情，所以，去掉细纹，必须要把颈部保养提上我们的护肤表。

我们知道，脸部和眼部，是我们比较重要的部位，大多数爱美者在这2个部位下的功夫同时也是比较多的，所以，我们往往就把颈部这个看似不起眼的地方给忽视了，其实颈部能够很轻易的泄露一个人的年龄，所以，颈部保养也是十分重要的。

颈部怎么保养才好

日霜晚霜不可少

颈部和脸部一样，整天暴露在阳光下，因此早晚都要往颈部涂抹日霜和晚霜。不能只涂脸部而忽视了脖颈，否则对比很明显的。

使用较平的枕头

如果使用的是较高的枕头，那么睡觉的时候势必会令颈部呈弯曲状，直接导致皱纹的产生。所以最好使用较平的枕头，更好的呵护脖颈。

围巾要常备

近来天气开始降温了，爱美的MM们一定要系好围巾，既能防风，又能保暖，最重要的是能够预防皮肤变得干燥。

多用冷水紧致肌肤

多用冷水洗脸，有助于收紧肌肤。因为热水会带走肌肤上大量的皮脂和水分，从而使皮肤变得干燥，更容易出现皱纹。

饮食要清淡

多吃一些清淡的食物以及新鲜的瓜果食材，并及时补充纤维和维生素C，也都可以有效预防皱纹的产生，对淡化皱纹也是很有效果的。

颈部也要敷面膜

若想使护颈的工作做得更到位、更有效，就必须对其进行深层保养。对于深层保养来说，面膜是不错的选择。

颈部按摩

颈部按摩，能促进其血液循环，加强颈部淋巴系统的排毒功能，还可促进颈部细胞的再生能力，防止皱纹的发生，因此颈部按摩是改善颈部最常用的方法。

颈部的保养，其实也是非常重要的，它直接影响到了我们的工作和生活，在饮食这一方面，平常多吃点鸡骨头也是十分有效的，这在一定程度上可以提高肌肤的弹性。