现代爱美女性都希望自己的肌肤白皙红润。一个人的肌肤白嫩，除先天因素外，与后天的养护有很大的关系。能够拥有白皙漂亮的肌肤，而且皮肤白皙，看起来也漂亮很多，所以很多求美者就想尽各种方法让自己的皮肤变得白皙漂亮。那么，日常生活中美白的方法有哪些呢，现在我们就一起来看看吧?

日常生活中多吃些富含维生素C的果蔬，如橙子、柠檬、山楂、苹果、葡萄、鲜枣及番茄、菜花、冬瓜、洋葱、青椒等，可干扰黑色素生成，减少以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快还原变白。

日常生活中美白的方法有哪些?

1、土豆美白：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。这也是日常生活中美白方法之一。

2、白糖印快速法：每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效，有兴趣可以试试，最主要是持之以恒，而且是最廉价的品了!这是日常生活中美白方法之一。

3、多喝水，求美者每天早上空腹喝一大杯温水，要是柠檬水效果会更好，睡觉前30分钟求美者可以选择喝一小杯水，这样也能防止黑色素，有效美白，但是求美者要是自身排水就不是很好的话，还是不要喝了。

4、甜酒酿美白小面膜：甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。然后一样清水洗一下脸,，正常护肤程序即可。