在古代时期，人们已经学会用盐来清洁牙齿，可见牙齿的美白从古代就受到重视了，而如今人们生活上的一些不良习惯，很大程度的使原本洁白的牙齿着色，但随着口腔美容学科的不断发展，牙齿美白早就不是什么难事。想要实现牙齿美白，选对方法很重要，下面是关于牙齿美白的几种方法介绍。

牙齿美白方法一、冷光美白实现牙齿美白

冷光美白采用独有的蓝光技术，对于牙齿美白有着见效快，时间多等诸多的优势。另外，这种方式不会对牙龈或者牙周组织造成伤害，是目前使用较广的一种牙齿美白方式。

牙齿美白方法二、烤瓷牙或者美容冠实现牙齿美白

这种方法对于一些严重的四环素牙和氟斑牙等有着很好的治疗效果。通常它们效果好、保持时间长的方法，可使用几十年。主要适用于中、重度四环素牙、黄板牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例。

牙齿美白方法三、药物漂洗法实现牙齿美白

这种方式主要适用于轻度的色素牙、牙釉质发育不全，因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄。对颜色较重的四环素牙、黄板牙等效果较差，因为只能是表层变白，不耐久。目前有过氧化氢脱色，综合脱色等，一般此类产品国外的价格比国内贵一半左右，不过这种方式使用不好对于牙齿有一定的伤害，需要在专业医生的建议下进行。

牙齿美白方法四、洁牙实现牙齿美白

洁牙是目前使用广的一种牙齿修复方式，对那种正常牙齿表面色斑，只要将污染物清除掉，就能将牙齿恢复为白色，洗牙可半年左右洗一次。另外平时可选用具美白牙齿功能的牙膏，注意少吸烟、少喝有色饮料。

牙齿美白方法五、牙齿贴面实现牙齿美白

贴面就是在染色牙表面粘贴一层近似正常牙色的材料，用以遮盖牙齿上的颜色。现在较广泛运用的是树脂材料，但因树脂本身半透明，所以对中度有色牙的效果好，对严重的四环素牙等达不到佳理想。光敏贴面可保持几年时间，但易脱落、易变色、引起牙龈肿胀、出血等缺点。不过因其价格低廉，操作简单方便，国内仍在采用。

实现牙齿美白的方式很多，但是不管是哪种方式都可能对牙齿存在一定程度的伤害，因此求美者在选择牙齿美白方式的时候首先要考虑的是这种方法对牙齿会造成哪种伤害，谨慎做出选择。