国外很多家庭都有自己专属的牙科医生，他们会定期的洗牙，以保护牙齿以及口腔健康。在中国目前也很多的人洗牙。不过，部分人群在洗牙后出现牙齿酸、痛的情况，特别是在冷热酸甜的刺激下，酸痛感更明显。那么，有什么办法可以缓解洗牙后牙齿酸痛？

有什么办法可以缓解洗牙后牙齿酸痛

洗牙前脱敏治疗

洗牙时引起“酸软感”主要是由于牙齿敏感引起。据临床观察，在洗牙中出现严重酸软感的人群中，绝大部分人在日常生活中对冷热酸甜刺激有敏感。建议在洗牙前4-10天使用有脱敏效果的牙膏对牙齿进行脱敏治疗，这样能减轻洗牙时的酸软感。在洗牙后仍可继续使用，以减轻洗牙后的酸软感。

洗牙前进行药物消炎治疗

洗牙时引起“疼痛感”主要是由于牙龈有急性炎症引起。大部分人在牙龈炎急性期时，牙龈的痛阈会降低，稍用软毛牙刷轻轻一碰就引起疼痛，更别说洗牙了。所以在洗牙前，应先检查牙龈是否处于急性炎症期，若处于急性炎症期，则先要进行全身或局部的药物消炎治疗，再做洗牙。

分次洗牙

对于牙结石较多较厚、药物抗炎效果欠佳或脱敏治疗欠佳的患者，专家建议，分次洗牙，做一次对这些患者来说，太辛苦，而分几次洗牙，“化整为零”，患者容易接受，而且在洗牙间期，还可继续进行抗炎治疗或脱敏治疗，这可大大减轻酸痛感，同时还可改善抗炎或脱敏的治疗效果，也可减少洗牙时和洗牙后口内的“血腥味”。

尽量在夏季洗牙

在寒冷的冬天里，牙齿对冷的敏感度较高，而洗牙时，洗牙机头喷出的冷水有可能加重洗牙时的酸痛感。因此，对冷刺激敏感的人适合在夏季洗牙。刚刚作完洗牙治疗的患者，敏感症状相当明显，这时应该注意避免在近期使用过冷、过酸等刺激性强的食物，以免加重症状，延误恢复过程。

洗牙有助于牙齿健康，每个人都应定期的洗牙，有些人担心洗牙会伤害牙齿，其实，这是误解，只要你到正规的医院进行洗牙，洗牙是不会伤害牙齿的，所以大家可以放心的洗牙。