如何预防口腔溃疡

注意卫生

注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

心情舒畅
　　
保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急

生活要规律
　　
注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。

保证睡眠

保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

如何治理口腔溃疡？

1.养成良好健康的饮食习惯

首先，不要吃辛辣和垃圾食品，例如姜、辣椒、油条、快餐等热性食品，注意要戒烟戒酒。这些对溃疡很难起到治疗作用，反而会更严重。

2.多食用一些维生素较多的果蔬类食物

其次，不挑食，饮食多样化，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，例如苹果、胡萝卜、菠菜等。

3.注意好口腔卫生

保持口腔的清洁卫生、勤刷牙，在天气干燥的时候多喝水，多喝降火性的东西。

4.及时根治

在患者一旦出现口腔问题的时候，应及时去医院向医生咨询，不能一拖再拖，要不人会造成较为严重的影响。