人们常说，25岁是一个女人一生的分水岭，25岁以后的女人，要开始迈入衰老的行列了。人们又说：男人三十一枝花，女人三十一包渣。可见同样年龄的女性，要比男性衰老的何其快啊。所以，女性朋友们，为了留住男人们的心，赶紧整装待发，做好抗衰老的防御之战吧!

疲惫的一天工作下来，也只有夜晚是我们肌肤休息的时分，是我们“养肤”的时候了。 这个有着 “黄金笑容时间”之称的晚间睡眠时间，我们要在细胞代谢最活跃的时候，给肌肤最妥贴的呵护，让第二天就可以看到容光焕发的你。作为已经迈入30岁大关的熟女们，除皱抗衰老要提上议事日程。如何解救我们的肌肤呢?

1、深层清洁：首先对肌肤进行深层清洁。很多人以为皱纹出现了就不能做深层清洁，以免令缺水的肌肤更干燥，其实不然。因为老化角质及死皮堆积在毛孔间，引致干纹，若不及早清除，干纹会加深，而肌肤也无法吸收营养及骨胶原。皮肤真的很干时，可以在洗脸水中加一些有保湿效果的香薰油，水温宜38摄氏度左右，可令皮肤自然柔软兼湿润。洗脸后，不要用毛巾擦干全脸，只宜用毛巾轻按，吸掉多余水分即可。污垢和老化角质藏于颈纹处，令颈纹越来越深，营养霜亦难被吸收，因此，别忘了用脸部用的深层面膜敷在颈部以及被头发遮盖的后颈，彻底清洁一番。

2、抗皱晚霜滋养：在对肌肤深层清洁后，可以用含有天然植物精华和胶原蛋白的晚霜。在夜晚细胞再生速度达到高峰的时候，使用类似这样的抗皱晚霜，会产生事半功倍的效果。

夜晚的肌肤保养非常重要，它是修复肌肤的黄金时分，我们千万要好好把握。晚间养肤抗衰老，做一个明媚的女人。