7、8月份的天气炎热，但是爱日光浴的人们也毫不惧怕太阳，在海边尽情的吹着海风。但是晚上回到家会发现，皮肤脱皮、红肿，严重者疼痛难止。而且大部分人会随便使用晒后修复产品，所以修复效果也不那么好，下面就由专家来介绍一下晒伤后该如何护理自己皮肤。
 

• 首先最主要的一点，晒伤后角质已经受伤，不要去磨擦肌肤，不要擦拭。洗澡时避免使用沐浴剂、洗面乳等清洁产品。
• 如果感觉疼痛感很严重，可以服用止痛药，或使用微量类固醇涂抹在晒伤部位上止痛。
• 不要直接使用冰块，因为有可能导致冻伤。
• 别使用乳液、凡士林、油类保养品。乳液的乳化剂、助渗剂、防腐剂都可能渗入已受损的肌肤，反而造成疼痛;凡士林跟油会闷住肌肤无法排热。晒伤后使用成分单纯的晒後凝胶比较好。
• 避免再度曝晒，如果需要再曝晒，建议以衣物、阳伞当防晒道具为佳;防晒乳液以物理性较适合。
• 如果大面积晒伤，疼痛不已，请及时就医。

专家提醒：适当的晒太阳是有助于保健，但长时间暴晒在太阳下，会对皮肤造成严重伤害。大家夏天去海边，还是应该避免上午11点至下午3点时间段，也不要长时间停留在海边。