果蔬果汁

将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，是极好的美容食品，对于美白非常有效。

睡前涂点牛奶

每天睡前在脸上涂点牛奶，睡觉的时候在洗掉，第2天早上摸自己的脸就会觉得很光滑，一直这样还可以美白。酸奶更好。

鸡蛋清美白

黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

做什么事情都需要我们的持之以恒，如果在美白的过程中你三天打鱼，两天晒网，做什么事情都不能有始有终，那么将不会达到什么有效的效果，我们不怕黑美人，世界上只有懒女人，没有丑女人，只要努力，皮肤亮白不是梦。