我们知道，爱美之心，人皆有之，谁都希望自己拥有一张洁白无瑕的脸蛋，但是事实就是这样残酷，有些女性，脸上年纪轻轻就开始长斑，这对于爱美的人而言，的确是一件很有形象的事情，如果不及时采取措施的话，将会造成更为严重的后果。

怎么样才能摆脱斑点的困扰，这是诸多人都比较关心的问题，祛斑和其他肌肤问题相比，解决起来相对要难一点，这就需要我们长期的支持，可能有些人不仅要问：哪些祛斑方法才最有效果呢？

很多MM为了祛斑尝试了各种各样的方法，并不惜砸大量的银子购买祛斑产品，但最后的效果并不怎么明显。事实上，盲目地祛斑并不可取，对症下药才能看到改变，所以对于祛斑，千万不可大意。

怎样祛斑才有效

选对祛斑产品

很多的女性在选择祛斑产品的功效上还是存在很大的盲目性。就去祛斑产品而言，不红、不肿、不脱皮、不长痘，已经是最起码的要求。其次，科学实验证明应不含汞、铅等有害物质，无明显过敏反应。最后，只有外用的产品，是绝对不能根治的，这点很重要。

随时补水、随时保湿

“水嫩”的肌肤当然就会白皙了，想要拥有，就应该由饮食和补充外在水分双管齐下、体内的水分有利新陈代谢、排出毒素及老旧细胞，而外在的水分则可保持肌肤湿度，补充流失的水分。

注意防晒

皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。经过暴晒之后，正常的皮肤很容易长斑，长有雀斑的皮肤会更加脆弱。

经常按摩面部

色斑一般是因人体内气血运行不好造成的，可以通过不同按摩手法，非固定穴位，仅在出现斑块的皮面上进行按摩，就可以达到色斑局部活血散淤，使此处表皮与真皮间积聚的黑色素松动，向外扩散。

保证充足睡眠

睡眠对皮肤很重要，可预防长斑，哪怕是闭目养神10分钟也好。只有在皮肤不缺氧的情况下，它才会光彩照人。此外，还要注意保持心情舒畅。即使长了斑也不必太过紧张，要坚信只要方法正确，并且坚持不懈，一定会将它们去除。

对于斑点的去除，并不是短时间的事情，所以这就需要我们长远的坚持，很多人在自己长斑了之后会乱用护肤品，这样不仅达不到祛斑的效果，可能还会造成其他更为严重的后果。