在日常生活中，很多因素都能让牙齿变黄、变黑，一般分为外源性和内源性两种，外源性因素包括食物、咖啡、饮料、茶等等，内源性的则包括四环素牙、氟斑牙、增龄性牙变色等等。想要牙齿美白其中洗牙是一种方法，但是很多求美者就有疑问洗牙好不好呢?让我们从几个问题了解洗牙好不好的问题。

一：什么是洗牙?

洗牙是通过超声振动，高频振动，把粘在牙齿表面的牙石振碎了，然后用水冲下来，这就是洗牙过程。洗牙现在实际上应该是一个比较常见的保健手段，不光是能够去除牙齿表面的色素，同时对于牙齿的保护，都是非常有效的方法和手段。

二：喷砂和洗牙又有什么不同呢?

喷砂通常能把牙齿上一些附着的色素，通过强烈的喷力作用，把这些色素去掉。喷砂通常是在洗牙以后，把表面附着的那些染色的东西去干净。

三：洗牙后牙齿的洁白程度，为什么不能维持很久?

一般来说，标准的操作过程，应该是先含漱，然后再洗牙，然后喷砂，最后牙齿抛光。要是抛光这一步做得不到位的话，就会影响牙齿的洁白程度。因为在洗牙过程中，牙表面会有轻微的磨损，当然表面上是看不出来的，这种磨损色素更容易附着，所以在洗牙、喷砂以后一定要做抛光，才能使表面更光滑。

四：洗牙有没有不利的一面呢?

洗牙的缺点主要是有几个方面，一个是在洗牙的过程中，牙齿会有酸痛，此外如果牙龈稍微有点肿的时候，炎症消退后，牙龈会有点退缩。

牙齿美白中的洗牙方法属于物理美白法，对于牙齿来说美白效果很好，这也是目前牙齿美白最常用的美白方法。