我们知道，牛奶除了可以喝之外，其美容功效在很早以前就被我们的祖先所熟知，随着人们生活水平的不断改善，越来越多的人用牛奶来护肤和养发，这渐渐的也成为了一种热潮。

牛奶具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，牛奶有洁肤、柔肤及漂白作用。

功效原理：

牛奶当中含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹。牛奶还可以给肌肤补充充分的营养，帮助肌肤消炎、消肿与舒缓皮肤，特别是被太阳晒伤之后，牛奶具有很好护理效果。牛奶的嫩肤效果也非常明显，可以充分的改善肤质。

怎样制作牛奶面膜？

方法一：

制作：酸牛奶，蜂蜜，柠檬汁各100 毫升，加5粒维生素E调匀。

提醒：敷面，保留15 分钟，然后应清水洗净。

功效：这种面膜可促进老化细胞脱落，新细胞再生，从而使皮肤亮泽。