形容皮肤的词语有许多，白如雪、包黑炭，对于一些皮肤黑的人，总是羡慕别人拥有拜拜静静的肌肤，皮肤好的人，回头率比较高，皮肤黑的人，有时候会严重影响一个人的自信，然而黑和白除了是受到先天因素的影响外，有些还是与生俱来的，对于那些皮肤黑的人，可以拯救吗？

拥有美美的肌肤，是每个人的梦想，美白和减肥一样，永远都是人们探讨不完的话题，对于美白我们的方式有许多，所以，皮肤天生黑的人，在羡慕皮肤白的人的时候，也希望自己能够向他们取经，希望自己能够通过努力，摆脱黑皮肤这一困扰。

天生皮肤黑怎么办

全面防晒

我们知道，强烈的紫外线是导致MM皮肤变得更黑的原因，本来皮肤已经黑的，千万不要“黑上加黑”啦!出门一定要做好防晒工作，遮阳伞或者帽子外出要带着，一定要涂厚一层的防晒霜，包包记得必备防晒霜。

使用护肤品

使用一些护肤品，即使是最平常的润肤液，要美白首先还是需要补水保湿。润肤乳不仅可以滋润肌肤淡化皮肤细纹，还可以有效地防止肌肤的老化，促进皮肤的自我修护，达到很好的护肤效果。美白产品可以晚上睡觉之前擦一次，让肌肤更好的吸收。

面膜美白

面膜是许多MM的最爱，敷张面膜可以让肌肤得到休息，同时也可以美白，美白面膜是很有效的渠道。红酒面膜、牛奶面膜都是美白面膜效果比较好的，坚持每周敷2-3次。也可以使用睡眠面膜，吸收效果好，不用洗也比较方便。

芦荟黄瓜美白

将芦荟、黄瓜放入榨汁机，将汁水倒入小碗，然后加入蛋清和珍珠粉，再加入适量面粉搅拌成糊状。把脸洗干净，将调好的涂抹在脸上，待10分钟后后洗净。还有要轻轻地往脸上拍打爽肤水或者护肤品，每周可以做1—2次，用化妆棉能更好的促进肌肤吸收。

养成健康的生活习惯

好的身体素质需要锻炼，而好的容颜也离不开保养，养成良好的健康的生活习惯是你皮肤保养的前提。充足的睡眠时间，健康的食品摄入，规律的作息饮食都是改变皮肤天生黑的的有效方法。

吃美白食物

多摄入富含维生素C的食物。有研究报告说：富含维生素C的物质，可以阻断黑色素的形成。因此，要多吃富含维生素C的食物，番茄蕴含丰富的维生素C、矿物质及蛋白质，番茄的美白效果不错，还有水果蔬菜也要多吃。

对于皮肤黑的人来说，并不是毫无拯救方法而言，我们也可以借助后天的努力来对自己的黑皮肤进行一定的改造，世界上没有丑女人，只有懒女人，黑不是事儿、黑不努力去改造就是你的错了，只要我们肯对皮肤进行一定的改善，相信对于那些黑皮肤的人来说，可以重新使我们的皮肤变白。