大自然给予我们的很多，水、风、阳光，大自然还有各种各样的生物给予我们，其中花蜜是百花赐给我们的食物，蜜蜂的采集又给它增加了自然精灵的色彩。依据人和自然相统一的原则，这种天然食物非常有益健康，蜂蜜其实对我们是很大作用的一样东西，下面一起来了解下蜂蜜有什么作用。

蜂蜜在生活中的作用大

1、解酒

蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，同时蜂蜜对肝脏有保护作用，可以修复酒精引起的肝细胞损伤。

用法：饮酒后，冲一杯比平时浓得多的蜂蜜水，饮下即可。

2、促进消化

蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可刺激胃酸的分泌，同时增强肠胃蠕动。

用法：为了达到促进消化的作用，最好在饭前半小时喝蜂蜜水，饭后2~3小时服用反而会抑制胃酸分泌。

3、预防感冒

蜂蜜中含有多种的酶和矿物质，它们在体内发生的共同作用可以提高人体免疫力。当你周围很多人感冒了，你可以用蜂蜜来预防感冒。

用法：一杯水，加入2匙蜂蜜、1片鲜柠檬，每天服用3～4杯。

特别提醒：

①蜂蜜最好用60℃以下温开水冲服，以免破坏了其中的营养成分。

②腹泻的人不要吃蜂蜜，否则会加重症状。

③蜂蜜不要与葱、蒜同吃。

蜂蜜的作用如此大，我们家里都可以经常备一瓶蜂蜜，每天早上一杯蜂蜜水，养胃还可以护肤。